मूज़े याद नही मेने कब ओर केसे योगा सीखा ....
पर मूज़े ये याद है की मेरे दिनकी सुरुआत योगा सन के बिना नही होती....
योगा करनेके पासचात मे अपने आपको स्वस्थ ओर फ्रेश अनुभव करती हू...
मेरे लिए दिनका पहला नास्ता ही योगा है...ll
परंतु याद रहे योगासन आप कोई भी अच्छे शिक्षक़ की मददसे ही सुरू करे...
आजकल तो टीवी ओर बाबा रामदेव के योगासन की सीडी भी बहुत उपयोगी है...
योगासन से दिन की सुरुआत करे ताकि दिन अच्छा रहे ओर आपकी सेहत भी अच्छी रहे..
योगासन भारतीय परंपरा है..प्राचीन वेद कालीन समयसए योगाभ्यास का महत्व हमारे यहाँ है...
ये भारतीय संस्कृति है....वेदोमे योगाका मह्त्म्य है...
योगा अब विस्व विख्यात हो गया है ll
दुनियाके , कई देश योगा के क्लासिस तो चलते है ,तथा कमाई भी कर लेते है ll
क ई लोग दुनिया मे अपने दिनकी सुरुआत योगासन से करते है....
हमे भी अपने दिनकी शुरुआत योगासे ही करनी चाहिए...ll
मॉर्निंग वॉक्क के बाद योगासन ओर कुछ एग्ज़सरसाइज़ तथा प्राणायाम करिए
,जो की स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है...
बाबा रामदेव जो कि आवश्य महान योग गुरु है जिन्होने पिछले दशक देश
ओर दुनिया के साधारण लोगोको योगा ओर प्राणायाम सीखlके
भारतीय संस्कृतिको नाइ आयाम दीए हैll
वो बात अलग है की पिच्छले कुछ महीनोमे राजनीतिक जंग के कारण वो विवादोमे जा फँसे है...ll
परंतु साधारण जन उनकी योगा ओर प्राणायाम को टीवी के ज़रिए भी सिख रहा है..
पर मूज़े ये याद है की मेरे दिनकी सुरुआत योगा सन के बिना नही होती....
योगा करनेके पासचात मे अपने आपको स्वस्थ ओर फ्रेश अनुभव करती हू...
मेरे लिए दिनका पहला नास्ता ही योगा है...ll
परंतु याद रहे योगासन आप कोई भी अच्छे शिक्षक़ की मददसे ही सुरू करे...
आजकल तो टीवी ओर बाबा रामदेव के योगासन की सीडी भी बहुत उपयोगी है...
योगासन से दिन की सुरुआत करे ताकि दिन अच्छा रहे ओर आपकी सेहत भी अच्छी रहे..
योगासन भारतीय परंपरा है..प्राचीन वेद कालीन समयसए योगाभ्यास का महत्व हमारे यहाँ है...
ये भारतीय संस्कृति है....वेदोमे योगाका मह्त्म्य है...
योगा अब विस्व विख्यात हो गया है ll
दुनियाके , कई देश योगा के क्लासिस तो चलते है ,तथा कमाई भी कर लेते है ll
क ई लोग दुनिया मे अपने दिनकी सुरुआत योगासन से करते है....
हमे भी अपने दिनकी शुरुआत योगासे ही करनी चाहिए...ll
मॉर्निंग वॉक्क के बाद योगासन ओर कुछ एग्ज़सरसाइज़ तथा प्राणायाम करिए
,जो की स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है...
बाबा रामदेव जो कि आवश्य महान योग गुरु है जिन्होने पिछले दशक देश
ओर दुनिया के साधारण लोगोको योगा ओर प्राणायाम सीखlके
भारतीय संस्कृतिको नाइ आयाम दीए हैll
वो बात अलग है की पिच्छले कुछ महीनोमे राजनीतिक जंग के कारण वो विवादोमे जा फँसे है...ll
परंतु साधारण जन उनकी योगा ओर प्राणायाम को टीवी के ज़रिए भी सिख रहा है..
